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河南膳食寶塔模型公司為您推薦十種滋潤食物
添加時間:2021-03-16
  

河南膳食寶塔模型公司為您推薦十種滋潤食物

“三伏”過去了,晝夜溫差逐漸拉大,促使很多人的血壓都受到了影響。河南膳食寶塔模型廠家提醒您,血壓波動過大容易引發(fā)心血管疾病。其實夏秋交替的時間才是心血管疾病的爆發(fā)期。人體本不怕炎熱,更不懼嚴寒,怕就怕“一冷一熱”這么一折騰,于是很多人就中風、心梗、甚至猝死!

“出伏”之后,夏季開始真正意義上向秋季過度,氣侯逐漸干燥,人體的肺氣相對旺盛,與其同時秋老虎還在發(fā)威,河南膳食寶塔模型廠家建議大家吃得“潤”一點!比如冬瓜、蘿卜、藕、洋蔥、海帶、蘑菇、木耳、芹菜、香蕉、蘋果。這10種食物除了滋陰潤燥,還有穩(wěn)定血壓,預(yù)防心血管疾病的作用。比如芹菜、洋蔥就是天生的降壓菜!香蕉、蘋果中含有豐富的鉀離子,也可以對抗身體中的鈉離子,起到降壓的作用!河南膳食寶塔模型廠家提醒您,不妨把這個菜單轉(zhuǎn)給家里做飯人,讓全家都吃的健康一些!